Club du prendre soin

Osez prendre un temps de pause !
Mieux prendre soin de soi c’est aussi mieux prendre soin des autres.

Facilitateur du quotidien des professionnels, des bénévoles du secteur et des adhérents de l’Uriopss Nouvelle-Aquitaine, le Club du prendre soin propose des ateliers gratuits de sensibilisation de 2 heures autour de la sophrologie, de la préparation mentale, du bien-être, de la méditation, ou encore de la prévention des troubles musculosquelettiques, etc…

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• 15 Juin 2021 : « Emotions & Fatigue : comprendre son état pour ensuite agir sur les bons leviers » animé par Julien Lefeuvre de Feel, préparateur mental et hypnothérapeute.
• 13 Juillet et 20 Septembre 2021 : « Comprendre les clés d’une communication vertueuse et mieux gérer ses émotions« ? animé par Julien Lefeuvre de Feel, préparateur mental et hypnothérapeute.
• 9 Novembre 2021 : « Comment construire un objectif et favoriser sa réussite« , animé par Julien Lefeuvre de Feel, préparateur mental et hypnothérapeute.
• 27 Janvier 2022 : « Gestion du relationnel et des évènements au travail : les premières clés pour prendre du recul et améliorer son quotidien » animé par Julien Lefeuvre de Feel, préparateur mental et hypnothérapeute.
• 22 Mars 2022 : «A-t-on le choix dans un environnement de travail collectif ?» animé par Julien Lefeuvre de Feel, préparateur mental et hypnothérapeute.
• 12 Mai 2022 : « Reprenez le pouvoir sur votre quotidien : Les 4 clés fonda(mentales)», animé par Julien Lefeuvre de Feel, préparateur mental et hypnothérapeute.
• 23 Juin 2022 : « Facilitez votre prise de parole et votre confiance en vous avec un pitch percutant et adapté », animé par Julien Lefeuvre de Feel, préparateur mental et hypnothérapeute.
• 7 Octobre 2022 : « Connaître et repérer l’usure empathique pour mieux la prévenir » animé Lise Lenain, psychologue du travail et fondatrice du cabinet Pamplemousse.
• 10 Février 2023 : « La réflexion éthique au service de la pratique » animé Lise Lenain, psychologue du travail et fondatrice du cabinet Pamplemousse.
• 23 Février 2023 :  » Emotions & Fatigue : comprendre son état pour ensuite agir sur les bons leviers » animé par Julien Lefeuvre de Feel, préparateur mental et hypnothérapeute
• 16 Mars : «L’alimentation face au coup de fatigue» animé par par Frédérique Holt, diététicienne chez Brain Up.
• 31 Mars 2023 : « Le pouvoir du silence : Les bénéfices et les outils pour améliorer votre quotidien » animé par Julien Lefeuvre de Feel, préparateur mental et hypnothérapeute
• 25 Mai 2023 : « Les bonnes postures pour éviter les blessures ». Atelier animé pour Christophe Béneult, coach sportif professionnel et président de l’association Vaéa.
• 23 Juin 2023 : « Comment formuler ses objectifs et poser ses intentions pour améliorer son quotidien » animé par Julien Lefeuvre de Feel, préparateur mental et hypnothérapeute
• 13 Juillet 2023 : « Nutrition : les alternatives végétales et comment végétaliser son assiette » animé par Romane, diététicienne-nutritionniste chez Make Me Healthy
• 5 Octobre 2023 :  « Gestion des incivilités, agressions et manque de respect » animé par Sophie Jabot, psychologue du travail
• 1er Décembre 2023 : « La diffusion des huiles essentielles au service de la prévention des infections hivernales » animé par  Maritza Nicolaÿ, herbaliste et aromatologue.
• 9 Février 2024 : «Prendre du recul et se protéger émotionnellement» animé par Lise Lenain, psychologue du travail et fondatrice du cabinet Pamplemousse.
• 12 Avril 2024 : « Sensibilisation à la psychonutrition » animé par animé par Siriane, diététicienne-nutritionniste chez Make Me Healthy
• 17 Mai 2024 : « Le pouvoir du questionnement : comment questionner pour mieux communiquer ? » animé par Julien Lefeuvre de Feel, préparateur mental et hypnothérapeute
• 20 Septembre 2024 : «Faire des choix et (re)trouver du temps dans son quotidien» animé par Julien Lefeuvre de Feel, préparateur mental et hypnothérapeute
• 4 Octobre 2024 : « Le syndrome de l’imposteur : le détecter et mettre en place des stratégies pour retrouver du pouvoir d’agir » animé par Catherine Fafin, Coach diplômée et consultante en développement professionnel

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Le Club du prendre soin est gratuit et exclusivement réservé aux adhérents de

l’Uriopss Nouvelle-Aquitaine, à jour de leur cotisation, et aux allocataires d’AG2R la Mondiale.