9 Février 2024, de 10 h à 12 h
Programme :
Anxiété, nervosité, angoisse, comment lâcher prise face à ces émotions parfois difficiles à vivre ?
- Comment retrouver des marges de manœuvre lorsque certaines situations ne sont pas de notre ressort ?
Avec cet atelier vous allez comprendre ce qui se passe en nous lorsque le stress ou l’anxiété s’exprime.
L’objectif de ce temps partagé est de vous offrir un éclairage pour mieux gérer au mieux vos émotions face aux aléas de la vie.
Vous repartirez avec des leviers concrets pour agir au quotidien à votre niveau.
Animé par Lise Lenain du cabinet Pamplemousse, cabinet de psychologie du travail qui vise à redonner du pouvoir d’agir aux individus et aux organisations sur la question de la santé mentale au travail.
Informations pratiques : atelier organisé en visioconférence sur ZOOM
(les liens de connexion seront transmis quelques jours avant l’évènement).
La participation aux ateliers du Club du prendre soin nécessite d’avoir un ordinateur avec une bonne connexion internet, une webcam et un micro.
Sur inscription obligatoire avant le 2 février
Le Club du prendre soin est gratuit et exclusivement réservé aux adhérents de l’Uriopss Nouvelle-Aquitaine, à jour de leur cotisation, et aux allocataires d’AG2R la Mondiale.
20 personnes maximum.
En partenariat avec
