Programme de l’atelier :
- La posture face aux enjeux :
- Travailler sur les croyances et les peurs,
- Identifier des émotions en jeu pour moi et pour mon interlocuteur
- La gestion des personnes agressives, sans stress et sans colère :
- Comprendre le déclencheur de l’agressivité,
- Gérer 2 principales émotions, prévenir l’agressivité
- Les techniques pour se ressourcer :
- Animation d’exercices de sophrologie par la psychologue du travail et sophrologue (respiration profonde, méditation guidée, cohérence cardiaque, auto-ancrage, etc.)
Animé par Sophie JABOT, psychologue du travail
Le jeudi 5 octobre, de 11h à 12h30
Informations pratiques : en visioconférence sur ZOOM (les liens de connexion seront transmis quelques jours avant l’évènement).
La participation aux ateliers du Club du prendre soin nécessite d’avoir un ordinateur avec une bonne connexion internet, une webcam et un micro.
Sur inscription obligatoire avant le 1er septembre 2023
Le Club du prendre soin est gratuit et exclusivement réservé aux adhérents de l’Uriopss Nouvelle-Aquitaine, à jour de leur cotisation 2023, et aux allocataires d’AG2R la Mondiale.
15 personnes maximum.
En partenariat avec
